Merhaba. Yaşam boyu anılarınız sizin bu zamandaki algılarınızı ve davranışlarınıza etki etmiş gibi duruyor. Bununla beraber yaşadığınız kaygı ve takıntılara bakacak olursak Obsesif Kompülsif bozukluk riski olabilir. Burada önemli olan kendilik algımızı nasıl gördüğümüzdür. Kişi deneyimlerinin etkisinde kalarak şu anki düşüncelere sahip olabilir. Geçmişten bu yana sizinle var olan şemalarınıza odaklanmak gerek. Bununla beraber kaygılarınız yoğun gibi gözüküyor. Aklımıza gelen her düşünceye önem veririz ve bunları gerçekmiş gibi kabul ederiz. Bunların her zaman olmayacağını ve kaçındığımız durumlarla aşamalı olarak kendimizi maruz bırakırsak durumla yüzleşip başımıza neyin gelmesinden çekindiğimizi görmüş oluruz. Uzman yardımı almanızı öneririm. Sağlıklı günler dilerim.