Aleyna Ergül
Diyetisyen
Randevu Al
- 4 Yaptığı Seans
- 4 Danışan
- Seans Süresi: 50 Dakika
- Seans Ücreti: 1000.00 TL
Uzman Henüz Takvimini Güncellememiş.
Uzmana Soru Sormak İçin Üye Girişi Yapınız.
-
-
Aleyna hanımla yeni tanışmama rağmen enerjisi çok uyumlu. Açlık hissetmeden diyet yapıyorum ve bu durumdan inanılmaz keyif alıyorum.
-
Harika diyetisyen. Destekleri ve ilgisi için çok teşekkür ederim.
merhaba, benim sorunum karın bölgemde bacaklarım ince olmasına rağmen karın bölgem yağlı. diyet ile bölgesel zayıflama mümkün müdür?
Merhabalar, Bel çevresinde yağlanma genelde karbonhidrat ve yağın günlük diyetimizde yoğunlukta alınmasıyla oluşur.Diyette yağ oranınız vücudunuzun hangi bölgesinde yüksek ise oradan kayıp daha fazla olur.Dolayısıyla kısmen bölgesel zayıflama mümkün.
Öğün atlamak zayıflatır mı? Öğlenleri yemek yememeye çalışıyorum bu kilo vermeme yardımcı olur mu?
Merhabalar, Sadece Öğün atlamak zayıflatmaz.Bunun nedeni öğle yemeği yemediğinizde akşam yemeğinde ve akşam yemeğinden sonra kaçırma ihtimaliniz artabilir.Yeterli protein dengesini karşılamayabilirsiniz.Eğer gün içinde aktif bir bireyseniz öğle yemeği atlamanızı tavsiye etmem. Sevgiler