Merhabalar, öncelikle bu irkilme sadece evde mi oluyor sorusu sorulmalı, sonrasında neden hayatınızın sadece bu döneminde ortaya çıktı bunu irdelemek gerek. Hayatımızın bazı dönemlerinde kaygı düzeyimiz çeşitli etkenlerle artar ve bize sürekli tetikte olma durumu, irkilme, aşırı düşünme, uyku bozukluğu vb gibi etkileri olabilir. Bunun normal seyirde mi yoksa olağan dışı şekilde mi ilerlediğine bakılmalıdır. Hayat kalitenize etki eder hale geldiyse terapi almanızda fayda görüyorum. Terapi süreci ile ilgili benden bilgi alabilirsiniz. İyi günler diliyorum.