GEÇMİŞİN YÜKÜNÜ GELECEĞE TAŞIMAK

GEÇMİŞİN YÜKÜNÜ GELECEĞE TAŞIMAK

İnsan geçmiş zamanı, şimdiki zamanı ve geleceği aynı anda düşünüp yaşayabilir. Bunu istediği şekilde yaşama hakkı da kendisine aittir. Geçmişte yaşadığımız olumlu ve olumsuz birçok olayla karşılaşıyoruz. Olumlu olanları anı olarak biriktirirken olumsuz olanları yük gibi omuzlarımızda taşıyoruz. Yaşadığımız kötü olaylara ve deneyimlere tecrübe gözüyle bakmayıp onlarla yüzleşmediğimiz takdirde geçmişin yükünü geleceğimize taşımış oluyoruz. Omuzlarımızdaki bu yüklerle geleceğimize sağlam adımlar atmak da zorlaşıyor haliyle. Dünümüzü karartan bu yüklerin şu anımızı ve geleceğimizi karartmasına izin vermemeliyiz. Bu bizim değil de kimin sorumluluğunda olabilir ki?

Peki bunu nasıl yapabiliriz?

-Kötüleri de iyiler gibi hatırlayın.

-Her şeyin bir başka nedeni olduğunu düşünün.

-Hayatınızı tekrar yoluna sokun.

-Yaratıcı olun.

-Ya… diye düşünmeyin.

-Affetmeye istekli olun.

Geçmişi unutmaya çalışmayın. O da bizim bir parçamız. Yaşadığımız tüm kötü deneyimleri çıkarıp onlarla yüzleşmek, hesaplaşmak ve belki de kabullenip ona rağmen yolumuza devam etmemiz gerekir. Sloganımız ‘yüzleş, hesaplaş, bağışla, hayatına devam et’ olmalıdır.

Sosyal Medya'da Paylaş

Yazar Hakkında

Mizgin Erel

Aktif danışan görmekteyim. Aile danışmanlığı, şema terapi, çift terapisi, oyun terapisi ve ergen terapisi uygulayıcı alanlarım. Mesleki etik ve değerlerime bağlı şekilde çalışmaya özen göstermekle b...